Grup Atölye Çalışmaları

Hayat Kalitenizi Artırmak ve İçsel Dönüşümünüz İçin Bir Adım Atın

Bu etkinlik, hayatınızdaki kısır döngüleri kırmak, korkularınızla yüzleşmek, travmalarınızın iyileşme sürecini başlatmak ve yaşam kalitenizi artırmak için tasarlanmıştır. Grup terapisi, bireylerin yalnız olmadıklarını hissetmelerini sağlarken, diğer katılımcıların deneyimlerinden de ilham almalarına olanak tanır.

 

Grup Terapisi Nedir ve Neye Yarar?

 

Grup terapisi, ortak sorunları olan bireylerin bir araya gelerek destek aldığı, birbirinden öğrendiği ve uzman rehberliğinde çözüm yollarını keşfettiği bir terapi yöntemidir. Bu süreçte katılımcılar:

            •          İçsel çatışmalarını keşfetme,

            •          Farkındalık geliştirme,

            •          Empati kurma,

            •          Kendilerini ifade etme becerilerini geliştirme fırsatı bulurlar.

 

Bu etkinlikte, güvenli bir ortamda duygularınızı paylaşırken, destekleyici bir topluluk içinde korkularınızı yenmek ve travmalarınızı çözmek için gerekli adımları atacaksınız.